Hörbuch: Die vielen Gesichter der Angst

Buch und Hörbuch: Die vielen Gesichter der Angst

 

Vortrag von Günther Montag: (ca. 100 min):

Was hilft wirklich bei Angst?

Uns hilft, wenn wir in Ordnung bringen was sich hinter der Angst verbirgt.
Es gibt Erkenntnisse über die Angstentstehung aus der Sicht der Verhaltenstherapie und mit den Einsichten des systemischen Denkens.

Überblick auf persönliche und kollektive Lösungsansätze und ihrer Anwendung. Mit Fallbeispielen, und Gelegenheit zur Selbsterfahrung in Achtsamkeitsübungen.

 

Als Hörbuch:

https://www.youtube.com/watch?v=tlqWiWIToNg

 

Als Buch:

(ebook)

https://www.neobooks.com/ebooks/guenther-montag-die-angst-ueberwinden-in-acht-stufen-ebook-neobooks-AWD6WNQthPfMLnAwp96v

 

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